Teraness テラネス京都

体験イベント

壬生寺 ヨガ・テラネス
壬生寺(みぶでら)でヨガに挑戦!
【木曜日】壬生寺は新選組ゆかりのお寺。中院の十一面観世音菩薩の前でヨガを体験!

 

テラネスでは、この壬生寺境内にある「中院」で「ヨガ・テラネス」を体験していただけます。

ヨガにはその呼吸法から集中力や活力が増し、血糖値の低下にも効果があると言われており、特に 肩こり・腰痛・むくみ・姿勢矯正、ストレスや不眠で悩んでおられる方にお勧めします。

ヨガが初めての方、歓迎します!
身体が硬くても、正座ができなくても大丈夫!

年齢を問わず、普段着のままで受講可能です。
ご予約の上、是非ご参加下さい。

 

【お寺の紹介】
お寺の詳しい情報はこちら >>

 

【場所】
京都府京都市中京区壬生梛ノ宮町31 壬生寺内

【アクセス】

市バス 「壬生寺道」停下車
⇒ 徒歩約5分
阪急電車 「大宮」駅下車
⇒ 徒歩約10分
京福電車 「四条大宮」駅下車
⇒ 徒歩約10分
駐車場:
周辺にコイン駐車場(有料)あり

講師紹介
島田先生
テラネス認定講師: 島田美紀 先生
アルファビクス養成インストラクター、
日本フィットネスヨガ協会認定インストラクター、
健美操指導員
深い呼吸と穏やかなストレッチで心地よい運動です。
姿勢を整えて、柔軟性を高めていきましょう。
年齢や体力に自信のない方も一度ご相談下さい。

イベント情報

日 程:
木曜日(予約カレンダーの日程)
時 間:
13:30~14:30
受付開始時間:
13:10
締切日:
開催日2日前の13:00まで
定 員:
15名
料 金:
3,000円
参加者に同行の小学生以下は無料(要予約)
講 師:
森井裕子 先生

当日スケジュール

13:10~13:30
受付開始

女性用 更衣室あります
(トイレ、冷暖房あり)
13:30~14:30
ヨガ・テラネスの体験
14:30~
歓談やお着替えの後、順次解散します。
境内の拝観は自由です。

ご予約

今すぐご予約! このカレンダーから希望日を選択して下さい。

壬生寺 ヨガ・テラネス

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2018年10月

注意事項

当日参加はできません。
事前にご予約をお願い致します。

お寺では予約の受付けはできませんのでご注意下さい。 問い合わせはこのホームページか、下記の株式会社コギトまでご連絡ください。