体験イベント
- 壬生寺(みぶでら)でヨガに挑戦!
【木曜日】壬生寺は新選組ゆかりのお寺。中院の十一面観世音菩薩の前でヨガを体験! テラネスでは、この壬生寺境内にある「中院」で「ヨガ・テラネス」を体験していただけます。
ヨガにはその呼吸法から集中力や活力が増し、血糖値の低下にも効果があると言われており、特に 肩こり・腰痛・むくみ・姿勢矯正、ストレスや不眠で悩んでおられる方にお勧めします。
ヨガが初めての方、歓迎します!
身体が硬くても、正座ができなくても大丈夫!年齢を問わず、普段着のままで受講可能です。
ご予約の上、是非ご参加下さい。【お寺の紹介】
お寺の詳しい情報はこちら >>【場所】
京都府京都市中京区壬生梛ノ宮町31 壬生寺内
【アクセス】
市バス 「壬生寺道」停下車
⇒ 徒歩約5分
阪急電車 「大宮」駅下車
⇒ 徒歩約10分
京福電車 「四条大宮」駅下車
⇒ 徒歩約10分
駐車場:
周辺にコイン駐車場(有料)あり
- 講師紹介
- テラネス認定講師: 平井 佳奈 先生
中庸姿勢法、リラックスヨガ
骨盤ヨガ、ピラティスなどのインストラクターで活躍中。
深い呼吸と穏やかなストレッチで心地よい運動です。
姿勢を整えて、柔軟性を高めていきましょう。
年齢や体力に自信のない方も一度ご相談下さい。
- 13:10~13:30
- 受付開始
女性用 更衣室あります
(トイレ、冷暖房あり) - 13:30~14:30
- ヨガ・テラネスの体験
- 14:30~
- 歓談やお着替えの後、順次解散します。
境内の拝観は自由です。
壬生寺教室は、募集を終了致しました。
壬生寺教室は、募集を終了致しました。
お寺ではお問い合わせの受付けはできませんのでご注意下さい。
問い合わせはこのホームページか、下記の株式会社コギトまでご連絡ください。