黄檗宗 大本山 萬福寺（まんぷくじ）の塔頭(たっちゅう) 宝善院（ほうぜんいん）にて
毎月第３土曜日に「こころ静かにお寺でヨガ」を実施中。
ヨガの内容はハードなものではなく、呼吸に意識を置いたもので、リラックスや体質の改善に効果があります。
講師の先生は自身のペースでヨガをされております。
体力に自信がない方も、気軽にご参加下さい。
当日のスケジュールは右記の通りです。
※参加者の人数や予定変更もございますので 必ず予約が必要です。

激しい運動ではありません。
年齢を問わず、初めての方や体力に自信がない方も体験してみて下さい。
普段着のままで 気軽にご参加頂けます。

昨年 テラネスの取り組みが京都新聞に掲載されました。
マインドフルネスや健康増進とお寺の活性化、さらに地域の皆様のコミュニティー作りをテーマとしたテラネスプロジェクトの活動について、宝善院さまからのご協力を頂き、無料イベントの開催を実現できました。